關於陳君琳醫師
我自己就是那個「什麼都正常但就是不對勁」的人
大學的時候我體重最重到過 88 公斤。家族有糖尿病史，我自己的代謝狀況也不好。但真正困擾我最久的其實不是體重，是沒有電。
從大學到醫學院，我的電力消耗速度快得離譜。上課的時候只要沒有在寫筆記或吃東西，我就會睡著。考試也一樣。學測考到一半睡著了，沒寫完，後來只好再考指考。一直到醫師國考、專科考試，我的生活基本上只有兩件事：讀書和睡覺。沒有其他的了。
那時候我不知道為什麼。周圍的人會覺得我意志力不夠，我自己也這樣覺得。
後來我開始接觸功能醫學，才從自己的檢測報告裡面找到了答案。調好之後，我真的覺得好像找回了自己的人生。人生三十才開始，我是認真的。
那個經驗改變了我整個行醫的方向。
為什麼走功能醫學這條路
我是馬偕紀念醫院家庭醫學科訓練出來的，完整的西醫訓練背景。家醫科的好處是什麼都看，但壞處也是什麼都看。你會發現很多病人的問題，不是某一個器官壞掉，而是整個系統慢慢在失衡。傳統的做法是等到數字紅了才處理，但那時候往往已經拖很久了。
我後來接觸到功能醫學，發現它做的事情跟我一直想做的很接近：在疾病發生之前，就去找出身體功能開始卡住的地方，把它處理好。
與其等到生病了再讓病人吃藥一輩子，不如提前把問題背後的原因處理掉。
這不是什麼革命性的想法。但真的在做的醫師，在台灣還是不夠多。
我在做的事
我現在的門診主要專注在幾個方向。
代謝健康和體重管理，是最多人來找我的原因。但我不會只叫你少吃多動，因為很多時候問題根本不在那裡。胰島素阻抗、荷爾蒙失衡、慢性發炎、腸道菌相，這些東西不處理，你再怎麼少吃多動都卡在那裡。該用藥的時候我會用藥，GLP-1 受體促效劑在適合的個案上效果很好，但它是學步車，不是拐杖。
荷爾蒙和壓力相關的問題也很常見。很多個案來的時候跟我說「我覺得我應該沒什麼壓力」，但報告一出來，cortisol 曲線已經從長期偏高一路掉進耗竭了。身體很誠實，你的心理覺得扛得住，身體不一定這麼想。
腸道是另一個我花很多時間處理的領域。它是你最大的免疫器官，菌相失衡的影響遠比大多數人想得到的還要廣。過敏、情緒、體重、皮膚，很多看起來不相干的問題，追到最後常常都跟腸道有關。
還有一塊是環境毒素。塑化劑、重金屬、黴菌毒素，你不一定知道自己暴露了多少，但它們對荷爾蒙和代謝的干擾是真實的。
門診之外
我有一個 YouTube 頻道叫「越診所 x 功能醫學」（https://www.youtube.com/@lexcellencehealth），目前大概十萬多人訂閱。拍影片的初衷很單純：門診時間有限，很多觀念我沒辦法跟每個病人講三十分鐘，但拍成影片大家都能看到。
我喜歡用比喻解釋事情。粒線體是細胞的發電廠，荷爾蒙是傳令兵，慢性發炎是慢火悶燒，GLP-1 是學步車。這些不是我刻意設計的教學手法，是因為我自己在學這些東西的時候，也是用這種方式才真正搞懂。能把複雜的機制講到一般人聽得懂，對我來說是很重要的事。
現任
越 L'EXCELLENCE 功能整合醫學診所 院長
學歷
輔仁大學醫學系
德國 Martin Luther University 醫院交換學者
經歷
馬偕紀念醫院家庭醫學科住院醫師、總醫師
台北馬偕紀念醫院家庭醫學科 主治醫師
新竹山區原住民部落偏遠地區義診醫師
專科與認證
中華民國家庭醫學科專科醫師
美國抗衰老醫學會（A4M）會員、認證醫師
中華民國糖尿病照護網認證醫師
國健署初期慢性腎臟病照護認證醫師
學會
台灣家庭醫學會會員
臺灣輔助醫學醫學會 發起人、創會理事
台灣肥胖醫學會會員
中華民國糖尿病衛教學會會員
台灣安寧緩和醫學學會會員
專長領域
功能醫學檢測與個人化調理
代謝健康與體重管理（含 GLP-1 受體促效劑）
荷爾蒙評估與調理（壓力、甲狀腺、性荷爾蒙）
腸道健康與慢性食物過敏
營養醫學與抗老化
預防醫學、慢性疾病
演講與教學
Novo Nordisk 諾和諾德藥廠研討會講師
Eli Lilly 禮來藥廠研討會講師
InBody 研討會講師
BTL 研討會講師
功能醫學品牌 Metagenics、Dr. Redox 研討會講師
企業講師：艾司摩爾 ASML、AIG、Technogym 等
著作
譯作：KetoFast《人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法》（高寶書版）
媒體
YouTube 頻道「越診所 x 功能醫學」（https://www.youtube.com/@lexcellencehealth）十萬訂閱，同時擔任多檔台灣電視節目與平面媒體之醫學專業來賓。
電視節目：《健康 2.0》《健康 2.0：挖健康》《健康 2.0：如果云知道》《醫師好辣》《女人我最大》《綜藝大熱門》《下班經濟學》《十點不一樣》TVBS、《醫次搞定》緯來電視、《別讓身體不開心》年代 MUCH 電台、《新聞挖挖哇》JET 綜合台、《真相急先鋒》華視新聞、《歡樂智多星》衛視中文台、《健康好生活》年代 MUCH 電台、《Chill Chill 董事長》東森超視、《全民星攻略》東森電視、《超級研究事 醫學大聯盟》東森超視、《拜託 ATM》TVBS、《小宇宙大爆發》MomoTV、《Dr. 劉的健康週報》東森財經、《健康零距離》三立電視、《這事有影無》民視、《生活智多星》人間衛視、《女人 234》衛視中文台、《請問 你是哪裡人》衛視中文台、《台視新聞》
平面媒體：《商業週刊》《康健雜誌》《天下雜誌》天下 50+、《遠見雜誌》《VOGUE》《Tatler Taiwan》《PRESTIGE》《WE PEOPLE 東西名人》《FHM 男人幫》《Rich 雜誌》《鏡周刊》《優渥誌專刊》
廣播與 Podcast：《博音》YouTube / Podcast、《營養健身葛格 Peeta》YouTube、《Marie Claire 萬事問瑪麗》Podcast、《白袍下班後》Podcast、《女人想聽的事》Podcast、《健康萊了》Podcast、《直男營養師》Podcast、《侯鈞元第四季》Podcast、《常常好食》YouTube、《FB 新鮮事》漢聲電台、《幸福多一點》幸福電台、《銀髮新視界》國立教育廣播電台
網路新聞媒體：《健康 2.0》《TVBS 新聞網》《早安健康》《ETtoday 新聞雲》《民視新聞網》《三立新聞網》《康健雜誌》《聯合新聞網》《遠見雜誌》《風傳媒》《中時新聞網》《YAHOO 新聞》《LINE TODAY》《ELLE》《今健康》《今日新聞》《自由健康網》《健康醫療網》《潮健康》《香港 01》等
看診資訊
越 L'EXCELLENCE 功能整合醫學診所｜南京 地址：台北市中山區南京東路二段 39 號 電話：02-2537-5039
功能醫學門診為全自費，初診諮詢費用為 NT$2,000。
除了到院抽血和回診聽報告之外，後續追蹤和營養品配送都可以透過遠距醫療完成。我們有不少個案來自外縣市，也有從國外定期回來追蹤的。